Chrapanie jest często wynikiem połączenia różnych czynników.
Szukając powodów, które wywołują chrapanie, ważne jest, aby zanotować wszystko, co pogarsza chrapanie. Są jednak rzeczy, z których możesz nie zdawać sobie sprawy, że odgrywają rolę w powstawaniu chrapania. Wiele osób, które chrapią, jest ofiarami swojej anatomii. Niektórzy ludzie są już predysponowani do chrapania ze względu na niektóre cechy budowy, które pozwalają nam mówić i stać prosto. Istnieją również pewne kluczowe cechy anatomiczne, które powodują, że jedni ludzie chrapią częściej niż inni. Czasami dziedziczna, czasami spowodowana urazem twarzy, skrzywiona przegroda nosowa może powodować problemy ze swobodnym oddychaniem przez nos, co powoduje chrapanie. W tym przypadku chrząstka oddzielająca jamę nosową wygina się i traci swój kształt, powodując, że jedna wnęka jest mniejsza od drugiej. Nasze nosy przechodzą przez naturalny cykl, zmieniając preferencje dotyczące oddychania przez nozdrze, aby dać drugiemu odpocząć. Osoby ze skrzywioną przegrodą lub infekcją często zauważają, że ich problemy z oddychaniem przez nos pojawiają się i znikają w ciągu dnia lub, co ważniejsze, w nocy. Można wtedy przyjmować leki na chrapanie. Podczas oddychania mniejszą stroną przepływ powietrza jest zakłócony i pojawia się chrapanie. Odchylenie przegrody często można skorygować za pomocą prostego zabiegu chirurgicznego.
Chrapanie może się również zdarzyć, jeśli język cofnie się i zablokuje drogi oddechowe.
Osoby z małą i zagłębioną dolną szczęką są bardziej narażone na chrapanie, ponieważ mają mniej miejsca w tej części dróg oddechowych. Możemy przyjmować tabletki na chrapanie, które obkurczają śluzówki, lub wypróbować inne skuteczne sposoby na chrapanie w zależności od problemu. Jeśli chrapiesz i szukasz wskazówek, zajrzyj na stronę http://sposobynachrapanie.pl. Nos jest preferowaną drogą oddechową ciała. Zatkany nos lub małe nozdrza mogą utrudniać lub uniemożliwiać oddychanie przez nos. Jeśli to niemożliwe, będziesz musiał oddychać ustami, co jest częstą przyczyną chrapania. Nawet jeśli oddychasz przez nos, ale z pewnymi trudnościami, powstają dodatkowe siły ssące, które działają na drogi oddechowe i powodują chrapanie.
