Kiedy wybielisz zęby, Twój nowy, lśniący uśmiech naprawdę doda Ci pewności siebie.
Jest tak wiele wspaniałych powodów, aby wybielić zęby, ale wstyd z powodu swojego uśmiechu jest prawdopodobnie jednym z najlepszych. Skorzystaj z porad zawartych w tym artykule, aby wybielić zęby i naprawdę sprawić, że będziesz się uśmiechać.Ogranicz napoje, o których wiadomo, że mają wpływ na przebarwienia zębów. Czerwone wino i kawa to jedne z najgorszych znanych sprawców plam na twoich perłowych białkach. Jeśli nie możesz ich wszystkich uniknąć, spróbuj wypić je przez słomkę. Płyn będzie miał mniejszy kontakt z zębami.Czyścić codziennie. Codzienne nitkowanie pomoże Ci nadążyć za innymi prawidłowymi nawykami higieny jamy ustnej. Aby mieć czyste, białe zęby, konieczne jest nitkowanie i szczotkowanie. Noś ze sobą zapasową szczoteczkę do zębów i nić dentystyczną w schowku na rękawiczki, torbie lub torebce, aby móc szczotkować zęby, gdy będziesz z dala od domu.Aby mieć biały uśmiech, należy unikać picia wody lub używania past do zębów zawierających fluor. Istnieją doniesienia, że fluor może pomóc w odbarwieniu i trwałym zabarwieniu zębów. Z tego właśnie powodu wiele krajów zakazało stosowania fluoru w wodzie pitnej. Aby pozostać po bezpiecznej stronie, za wszelką cenę unikaj fluoru, aby uzyskać zdrowy i biały uśmiech.Upewnij się, że myjesz zęby i nitką dentystyczną codziennie po każdym posiłku. Nici dentystyczne i szczotkowanie zapobiega gromadzeniu się niechcianej płytki nazębnej, która również przebarwia zęby. Płytka nazębna to coś, czego chcesz uniknąć za wszelką cenę, a noszenie ze sobą nici dentystycznej może bardzo pomóc. Skupienie się na zębach może pomóc w zapobieganiu przebarwieniom i uszkodzeniom, zapewniając zdrowie przez długi czas.Pamiętaj, aby myć zęby co najmniej dwa razy dziennie. Regularne szczotkowanie pomaga zapobiegać gromadzeniu się płytki nazębnej, ponieważ może to skutkować trwałym przebarwieniem zębów. 
Gdy się nagromadzi, trudno go usunąć bez pomocy dentysty, dlatego lepiej jest w pierwszej kolejności uniknąć problemu.Możesz nie być w stanie szczotkować zębów po każdym posiłku, jednak możesz wypłukać usta po posiłkach.
Po zjedzeniu lub wypiciu napojów, które mogą plamić i dokładnie wypłukać usta, poświęć minutę lub dwie. Pomoże to usunąć luźne cząstki i plamy powodujące pozostałości, które mogą pozostać z posiłków.Nie ma prawdziwych dowodów na to, że produkty do wybielania zębów zaszkodzą dziecku w czasie ciąży lub karmienia. Powinieneś grać bezpiecznie i nie ryzykować. Nie ma powodu, aby ryzykować zdrowie dziecka tylko po to, by mieć bielszy uśmiech. Idź do dentysty i zrób dobre czyszczenie.Jeśli używasz wybielacza lub alternatywy dla wybielacza w procesie wybielania, uważaj, aby nie przesadzić. Zbyt dużo wybielania może być szkodliwe dla zębów. Ważne jest również, aby wiedzieć, że jeśli użyjesz go zbyt często, możesz przejść przez etap wybielania i stworzyć „niebieski” kolor na swoim uśmiechu z nadmiernego wybielania. Zachowaj ostrożność podczas używania produktów wybielających.Unikaj ciągłego podjadania w ciągu dnia. Jeśli chcesz coś przekąsić, weź świeże owoce lub warzywa. Są dla ciebie bardzo dobre i spowodują znacznie mniej uszkodzeń zębów niż wiele innych rodzajów niezdrowego jedzenia. Po zakończeniu należy jeszcze poświęcić trochę czasu na spłukanie wodą.Jak wspomniano wcześniej, wybielanie zębów może zdziałać cuda w Twoim życiu, zwiększając Twoją pewność siebie. Możliwość swobodnego uśmiechania się i posiadania zębów, z których jesteś dumny, może zmienić Twoje życie. Jeśli zastosujesz te proste metody, zobaczysz, jak łatwo uzyskać wspaniały uśmiech i piękne, białe zęby.
