Cukrzyca jest bardzo powszechną chorobą i prawdopodobnie wszyscy znamy przynajmniej jedną osobę, która obecnie zmaga się z tą chorobą.

Jeśli otrzymasz wiadomość, że masz cukrzycę, musisz wiedzieć, jak z nią walczyć. Sprawdź te przydatne wskazówki, jak walczyć z chorobą.Jeśli nie lubisz smaku fasoli, ale starasz się prawidłowo odżywiać teraz, gdy zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę, dlaczego nie spróbować jedzenia Hummusa? Jest zrobiony z kremowej fasoli Garbanzo i jest gładki, gęsty i pyszny! Można go zjeść na kanapce zamiast majonezu lub posmarować krakersami.Nie przejmuj się drobiazgami! Bycie cukrzykiem jest trudne i będziesz popełniał błędy. Jeśli jesz niezdrowo lub zapominasz o ćwiczeniach, nie bój się o to, bo czasami takie jest życie! Oddychaj głęboko i wybacz sobie swój błąd, a potem obserwuj, co jesz przez resztę dnia, a jutro ruszaj dalej.Jeśli zamierzasz wybrać nietradycyjną drogę leczenia cukrzycy, nadal pozostawaj pod nadzorem lekarza. Pamiętaj, aby odwiedzać go przynajmniej co 3 miesiące, aby mógł sprawdzić poziom cukru we krwi, ciśnienie krwi i cholesterol. Powinien również testować funkcje twoich narządów, w ustalonych dla ciebie odstępach czasu.Jeśli koniecznie musisz sobie pozwolić na coś słodkiego, wypij do tego szklankę kawy bezkofeinowej. Pomoże to obniżyć skok poziomu cukru we krwi po jedzeniu, potencjalnie zapobiegając konieczności wstrzykiwania większej ilości insuliny. Musi być jednak bezkofeinowa, ponieważ kofeina może mieć inne, niepożądane skutki uboczne.Oprócz spożywania zdrowej żywności należy również pamiętać o regularnym spożywaniu posiłków. Zamiast jeść duże posiłki dwa lub trzy razy dziennie, jak większość ludzi, jedz mniejsze posiłki rozłożone w ciągu dnia. W ten sposób utrzymasz poziom cukru we krwi na normalnym poziomie i uregulujesz głód.Możesz rozważyć lek homeopatyczny, jeśli masz cukrzycę. Niektóre z tych innych naturalnych metod leczenia mogą pomóc kontrolować objawy tak samo, jak robią to leki. Na przykład azotan uranu pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, jednocześnie zmniejszając poziom cukru w ​​moczu. Bryonia pomaga pozbyć się osłabienia i suchości w ustach.Jeśli masz cukrzycę, często odwiedzaj swojego podiatra, aby przeprowadzić rutynowe badania stóp.

Twoje stopy są podatne na neuropatię obwodową i infekcje, więc sprawdzenie ich zapewni, że nie skończy się to ich amputacją.

Upewnienie się, że Twoje stopy są zdrowe, zajmuje tylko niewielką ilość czasu, więc zrób to!Jeśli jesteś cukrzykiem, pamiętaj, aby starannie wybrać nakłuwacz. Wybierz taki, który maksymalizuje komfort i minimalizuje ból, zwłaszcza że będziesz musiał wykonywać bardzo częste badania. Im lepsze urządzenie, tym mniej niechętnie będziesz wykonywał badania poziomu cukru we krwi, co pomoże poprawić ogólną jakość Twojej opieki.Zawsze miej pod ręką trochę cukru, na wypadek, gdyby poziom cukru był niski. Mogą to być tabletki z glukozą, sok pomarańczowy lub cukierki. Poinformuj rodzinę i przyjaciół o tym, gdzie znajduje się twój cukier, na wypadek gdyby kiedykolwiek miałeś epizod hipoglikemii i potrzebujesz go od razu. W ten sposób będziesz w stanie wydobyć się z hipoglikemii bez pójścia do szpitala.Tak powszechna cukrzyca oznacza, że ​​informacji o tym, jak sobie z nią radzić, jest mnóstwo. Jednak same informacje nie pomogą w opanowaniu choroby. Nadal będziesz musiał popracować, aby zastosować się do porady, takiej jak ta, którą właśnie przeczytałeś powyżej, jeśli chcesz pozostać w obliczu choroby.